Zayıflamayı, her ne kadar çok zor olarak nitelendirsek de aslında bazı ipuçlarını takip etmek hızla kilo vermenizi sağlayabilir.
Dünyaca ünlü yıldız Jane McDonald, uzun süredir kilolarıyla mücadele etmesinin formülünü paylaştı ve binlerce kişinin dikkatini çekti. McDonald, Angelique'in paylaştığı ekmek tarifinin yanı sıra, un veya makarna gibi beyaz karbonhidratları da diyetinden çıkardığını açıkladı.
