Beslenme uzmanları, erişim kolaylığı nedeniyle çok sık tüketilen aşırı işlenmiş 9 gıda ürününe karşı uyardı.
Uzmanlar son dönemlerde market raflarında sıkça görülen bitkisel bazlı süt ürünleri konusunda dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Uzmanların uyardığı bir başka işlenmiş gıda, spor yapanların vazgeçilmezi haline gelen protein barları oldu. Seri bir şekilde üretilen ve raflara gelen somun beyaz ekmek. Hazırlaması ortalama 3 dakika gibi çok kısa bir süre alan hazır erişteler. Kahvaltı masalarının vazgeçilmezlerinden sosisliler. Kola çeşitlerine göre daha sağlıklı olduğunu düşündüğümüz diyet kolalar. Diyet kolaların çok sık tüketilmesinin tip iki şeker hastalığına yol açabileceğini vurguladı.
Muhabir: Kübra Akçay
