Lifli gıdalar tüketmek, sindirim sisteminin sağlığını korumanın yanı sıra, kolesterolü düşürmek, kan şekerini dengelemek ve çeşitli hastalıkların önüne geçmek için...
Kefir, kendine özgü mayalanma biçimiyle hem faydalı hem de sevilen içeceklerin başında geliyor.
Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların en çok görüldüğü bu dönemde yaşanılan "burun tıkanıklığı" sorunu en rahatsız eden semptomlardan...
Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan ve geçmek bilmeyen öksürük, günlük hayatı olumsuz etkiliyor.