vitamin

Uzun bir ömür ve sağlıklı bir yaşam, dengeli ve çeşitli birDr. Sara, yaşam beklentimizi artırmak için hepimizin gerçekleştirebileceği bazı basit...

B12 vitamini eksikliği, halsizlik, yorgunluk ve birçok şikayeti beraberinde getirir.

Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan ve geçmek bilmeyen öksürük, günlük hayatı olumsuz etkiliyor.

Meyve tüketimi, sağlık açısından her ne kadar sık tavsiye edilse de genellikle belli başlı meyvelerle sınırlı kalabiliyor.

Bazı yiyeceklerin diğerlerine göre daha fazla vitamin ve mineral barındırabilir. Hatta bazı durumlarda; bir gıda porsiyonu, bir veya daha fazla...