Güçlü antioksidan özelliği taşıyan yeşil çay; kalp, beyin, diş ve cilt sağlığı gibi pek çok alanda vücudu destekliyor. Alzheimer ve parkinsona, hatta kansere karşı bile koruyor.
NANE, BAL VE LİMON EKLEYİN
Yeşil çayın sade olarak veya limon, bal ya da nane gibi aromalar eklenerek de tüketebileceğini söyleyen uzmanlar "Demleyerek tüketmek isteyenler ise bir fincan suya bir çay kaşığı yeşil çay yaprağı ekleyerek, 3-5 dakika bekletebilirler. Soğuk demleme yöntemiyle yapmak isteyenler ise yeşil çay yapraklarını soğuk suya ekleyerek, en az 8 saat hatta mümkünse tüm gece boyunca buzdolabında bekletmeli" dediler.
KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIR
Yeşil çay kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur.
AĞIZ KOKUSUNU ENGELLER
Yeşil çay ağız kokusunu önlemeye ve diş çürümesini engellemeye destek olur.
