Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor.
Kalorisi düşük, polifenoller, vitamin ve minerallerden zengin içeriği sayesinde sağlık açısından birçok faydası olan şalgam, Türk mutfak kültürümüzün sağlıklı fermente...
Lif ve sağlıklı yağlar açısından yüksek ve A, E, C, D vitaminleri, çinko ve demir gibi temel besin maddelerini yeterli...